近视眼通过保健操能恢复吗

2025-10-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:近视眼无法通过保健操恢复正常视力。虽然某些眼部舒缓练习可以减轻眼睛疲劳和干涩,但它们不能逆转近视的光学缺陷。

1.近视是由于眼球过长或角膜弯曲度增加导致的,光线不能正好聚焦在视网膜上而形成清晰的图像。这种结构性问题目前只能通过佩戴眼镜、隐形眼镜或进行手术矫正来改善。

2.虽然有些眼保健操能够帮助放松眼部肌肉,促进血液循环,并暂时缓解眼部不适,但这些措施并不会改变眼球的结构。近视的根本原因并没有得到解决。

3.科学研究尚未提供任何证据表明任何一种保健操能够逆转或治愈近视。

定期进行眼科检查并遵从专业建议是保护视力健康的有效方法。通过合理使用电子设备,保持良好的用眼习惯,可以预防进一步的视力下降。

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