牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择一个舒适、温暖且安静的环境,以确保婴儿的放松和安全。
2.洗净双手并在手心搓一点天然植物油,如椰子油或杏仁油,避免使用香精油,以防过敏。
3.将婴儿平躺放置,开始进行面部按摩。轻轻用指腹从额头中心向两侧推,再沿着脸颊向下至下巴,动作要轻柔。
4.进行腹部按摩时,可以用手掌顺时针方向做圆周运动。这有助于促进消化,缓解胀气。
5.手臂和腿部按摩可通过轻轻捏揉的方法进行,从上到下逐渐移动,注意动作要轻缓。
6.背部按摩需将婴儿俯卧,用手掌从颈部慢慢向下移动至臀部。确保全程婴儿保持呼吸通畅。
7.按摩时间以15分钟左右为宜,根据婴儿的反应调整力度和时间。
在进行婴儿按摩时,需密切观察婴儿的反应。如果出现哭闹或明显不适,应立即停止按摩。始终注意安全与舒适,保护婴儿的头部和脊柱,避免施加过大压力。
