吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤干燥:在运动或活动后,及时清理汗水并用干爽的毛巾轻轻擦干皮肤,减少潮湿环境对皮肤的影响。
2.选择透气性好的衣物:穿着透气性和吸湿性良好的衣物,如棉质裤子或专门设计用于运动的功能性服装,以帮助汗液蒸发并减少皮肤摩擦。
3.使用护肤产品:涂抹具有镇静和舒缓作用的护肤霜或乳液,能够有效减少瘙痒感。同时,避免使用含有刺激性成分的洗浴用品。
4.注意卫生习惯:保持良好的个人卫生习惯,定期清洗容易出汗的区域,预防细菌滋生。
合理做好以上几点有助于缓解瘙痒,同时还可以预防皮肤问题进一步发展。
