龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持皮肤湿润:每日为孩子涂抹温和的保湿霜或乳液,特别是在洗澡后立即使用。这有助于锁住皮肤中的水分。选择不含香料和染料的产品以避免刺激皮肤。
2.调整洗浴习惯:减少洗澡次数,每周2-3次即可,水温保持在37°C左右,时间不超过10分钟。避免使用泡沫丰富或含有刺激性成分的清洁剂。
3.增加室内湿度:使用加湿器将室内湿度保持在40%-60%,这可以帮助避免空气过于干燥,从而减轻皮肤瘙痒。
4.穿着舒适衣物:选择柔软、透气的棉质衣物,以减少对皮肤的摩擦和刺激。同时,注意不要让孩子过热出汗,因为汗液也可能导致或加重瘙痒。
5.避免抓挠:尽量让孩子避免用手抓挠瘙痒部位,可以给孩子穿上柔软的手套或保持指甲短,以防止因抓挠造成皮肤损伤。
6.观察症状变化:如果经过以上措施后症状没有改善,或出现红肿、渗液等严重症状,建议及时就医,以便获取专业治疗方案。
以上措施能够有效缓解冬季皮肤瘙痒的问题,确保孩子皮肤健康与舒适。
