韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.负担增加:体重过大会增加身体各关节和肌肉的负担,尤其是下肢。在这种情况下,跟腱承受的压力会增大,从而可能导致疼痛。
2.跟腱特点:跟腱是人体中最强壮的肌腱之一,但它在负荷过大时仍然可能出现微小撕裂或炎症,这些情况通常表现为疼痛、僵硬或局部肿胀。
3.损伤风险:虽然疼痛不一定意味着即将断裂,但长期的负荷增加确实可能导致跟腱变性或撕裂。及时治疗和调整生活方式以减轻负担是有必要的。
4.预防措施:通过减重、增加肌肉力量训练、改善步态和穿戴适合的鞋子,可以有效减少跟腱损伤的风险。
过大的体重负担增加了跟腱损伤的风险,而不是直接导致断裂。提升整体健康状况和注意锻炼方法可以帮助减少风险。
