杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.天枢穴的具体位置是在人身体的腹部,肚脐(即神阙穴)旁开约2寸处。所谓“2寸”在中医学中是一个相对的长度单位,通常以患者自身体表特征来测量,一般可以用两指并拢的指宽作为参考。
2.天枢穴属于足阳明胃经,是胃经的募穴,对于调节胃肠功能有积极作用。刺激该穴位常用于缓解便秘、腹泻、腹胀等症状,同时也被认为能够促进消化。
3.刺激天枢穴的方法包括按压、艾灸以及针刺等。按压时,可用食指或中指指腹轻柔按压,以产生酸胀感为宜,每次持续1-2分钟,早晚各一次。
在进行任何形式的穴位刺激前,应咨询专业医师或具备资质的中医师,尤其是在患有急性疾病、怀孕或身体存在其他特殊情况时。