吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.煮汤:金线莲可以用于煲汤。通常可以与鸡肉、猪骨或其他药材搭配。洗净金线莲后,与其他材料一起放入锅中,加适量的水,大火煮沸后转小火炖2-3小时。
2.泡茶:将干燥的金线莲用热水冲泡,类似于泡茶的方法。每次取约10克的金线莲,用开水冲泡3-5分钟,即可饮用。
3.炒菜:金线莲也可以与其他蔬菜一起炒制。先将金线莲洗净切段,然后根据个人口味选择配料,如蒜、姜等进行翻炒。
4.熬粥:金线莲可以与大米或其他谷物一起熬粥。将金线莲与大米按比例放入锅中,加足量水,慢火熬煮至米粒松软。
5.药膳:金线莲常用于制作药膳,可以搭配枸杞、红枣等中药材,发挥滋补功效。
在使用金线莲时,应注意其性质偏寒凉,体质虚弱或脾胃虚寒者需谨慎食用,以免引起不适。如有疑问,建议咨询医生或营养师。
