徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合谷穴:合谷穴位于手背部,在第一和第二掌骨之间,近第二掌骨桡侧的凹陷处。这个穴位经常用于缓解头痛、发热等风邪相关症状。
2.风池穴:风池穴位于颈后部,枕骨下方,胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。刺激此穴位有助于缓解头痛、颈项强痛及感冒等症状,这是由于其具有驱散外风和舒缓紧张的作用。
3.曲池穴:曲池穴在肘部屈时,位于肘横纹外侧端。当手臂弯曲时,它就在肱骨外上髁前缘。这个穴位常用于治疗皮肤瘙痒、荨麻疹等由风邪引起的皮肤问题。
刺激这些穴位可以通过指压或针灸的方式进行,通常可以产生一定的舒缓效果。在中医理论中,这些穴位与特定的经络相连,刺激它们可以帮助调节体内气血流动,增强免疫力,抵御外来的风邪侵袭。