朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.饮食管理:
增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和豆类,这些食物有助于缓慢释放能量,帮助保持血糖稳定。
均衡摄入蛋白质,每餐都应包含瘦肉、鱼、鸡蛋或豆腐等优质蛋白质,以帮助稳定血糖水平。
控制碳水化合物的摄入,并选择低升糖指数的食物,如燕麦、糙米等,以避免血糖大幅波动。
饮食应定时定量,少量多餐,每天可分为3次正餐和2-3次小吃,以防止血糖过低。
2.监测与调节:
定期监测血糖水平,根据医生建议进行日常血糖监控,及时发现并纠正低血糖状况。
若出现低血糖症状(如乏力、出汗、心悸),可立即补充快速吸收的糖分,如葡萄糖片或果汁。
3.药物管理:
与医生沟通现有药物治疗方案,确保降糖药物剂量适当,并根据血糖监测结果随时调整。
如需使用胰岛素或其他降糖药物,切忌擅自改变剂量,必须在专业医师指导下进行调整。
4.生活方式调整:
规律运动,有助于提高身体对胰岛素的敏感性,但应选择强度适宜的活动,避免过度劳累。
维持良好睡眠习惯,保证充足的休息时间,以减少对代谢的负面影响。
低血糖的处理需要细致的饮食规划和密切的健康监测,同时与医务人员保持沟通,以便及时调整治疗策略。这些措施可以帮助脑梗塞患者有效管理低血糖,促进康复。
