张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查
每半年到一年进行一次全面的眼科检查,以便医生监测眼睛度数的变化情况以及眼部健康状态。
高度近视患者需要特别关注视网膜的健康,定期检查可以早期发现可能出现的并发症,如视网膜脱离、黄斑病变等。
2.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜
根据专业验光师的建议佩戴适合的眼镜或隐形眼镜,确保视力矫正效果。同时,要选择质量可靠的镜片和框架,避免因为佩戴不适造成进一步视力损伤。
对于长期佩戴隐形眼镜的患者,需要定期更换镜片并保持良好的清洁习惯,降低感染风险。
3.控制度数增长
保持良好的用眼习惯,每45分钟至1小时进行一次眼部休息,看远处放松眼睛。
确保学习和生活环境中有充足的光线,避免长时间在低光照条件下用眼。
增加户外活动,每天至少保证1小时的户外运动时间,有助于减缓近视度数的增加。
4.营养补充
保持均衡饮食,多摄取富含维生素A、C及矿物质的食物,例如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等,这些营养素对眼睛健康有重要作用。
避免高糖、高脂肪饮食,控制体重,预防代谢性疾病对眼睛的进一步损害。
5.考虑手术矫正
在高度近视且度数稳定的情况下,可以与医生探讨激光矫正手术(如LASIK)或植入式隐形眼镜(ICL)的可行性。但需经过详细检查评估是否适合手术,并了解手术的风险和效果。
15岁儿童眼睛度数达到800度应当采取科学的处理措施,通过定期眼科检查、佩戴合适的矫正器具、控制近视增长、合理饮食及适时考虑手术等方法,有效管理和保护视力健康。