耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.调整药物时间:可以在医生指导下,适当提前服用早晨的药物剂量,使身体更快获得药物效应。
2.使用控释或缓释制剂:这类药物能够提供稳定的多巴胺水平,有助于减少夜间和清晨的"剂末现象"。
3.调整日常作息:建议保持规律的起床和睡眠时间,以帮助身体形成稳定的内分泌节律。
4.物理治疗和锻炼:适度的晨练和拉伸运动可帮助缓解肌肉僵硬,并提高身体各关节的灵活性。
5.咨询医生:若自行调整仍未显著改善,应咨询专业医疗人员,可能需要修改治疗方案或增加新的药物。
通过以上方法,许多患者能够有效缓解清晨运动障碍。务必在专业医生指导下进行调节,以确保安全。