朱鲁平主任医师
南京医科大学第二附属医院 耳鼻咽喉科
耳朵进水后，应立即采取侧头单脚跳、负压吸引、棉签吸附、吹风机干燥、避免掏挖等安全有效的措施，以防止外耳道炎或中耳炎的发生。以下是详细的处理步骤和注意事项。
将进水侧的耳朵朝下，头部向该侧倾斜，然后同侧单脚站立，进行数次快速跳跃。利用重力与冲击力，使水从耳道流出。此方法简单有效，适用于大多数情况。
将手掌紧紧按压在进水耳朵的耳廓上，形成密闭空间，然后迅速松开手掌。反复进行此动作数次，通过负压吸引的效果，帮助耳道内的积水流出。此方法可重复操作直至感觉水分排出。
选择医用棉签或柔软纸巾，轻轻卷成细条状，仅伸入耳道口约1-2厘米处，旋转并吸附可见的水分。注意避免将棉签伸入过深，以免将水推向耳道深处或损伤鼓膜。若耳道内有耳屎，棉签可能将其推入深处造成堵塞，此时应暂停操作。
将吹风机调至最低档的冷风或微热风模式，距离耳朵20-30厘米处，对着耳道口吹风1-2分钟。通过气流加速水分蒸发，减少细菌滋生环境。需避免热风或近距离吹风，防止烫伤外耳皮肤。
部分患者可能习惯于用发卡、钥匙、指甲等物品掏挖耳道，这种做法极易划伤外耳道皮肤，引发感染、疼痛甚至出血。若耳道内形成积水后的潮湿环境，破损的皮肤更易被细菌侵入，导致外耳道炎。
若上述方法实施后，耳内仍有闷胀感、疼痛、听力下降或流出黄色脓性液体，提示可能已发生外耳道炎或中耳炎。此时需及时就诊耳鼻喉科，由医生进行耳内镜检查，必要时使用抗生素滴耳液（如氧氟沙星滴耳液）或口服药物控制感染。
游泳、洗澡时可佩戴硅胶耳塞或使用棉花球蘸取凡士林堵住耳道口，减少水分进入。已有鼓膜穿孔或中耳炎病史的患者，应避免让水进入耳道，以免诱发急性感染。
耳朵进水是常见现象，多数情况下通过物理方法可自行排出。关键在于避免不当处理，如暴力掏挖或长期不处理导致积水变质。若出现持续疼痛或异常分泌物，应及时就医，避免延误病情。通过规范操作和合理预防，可有效降低耳部感染风险。