肺俞穴在哪

2026-04-22
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:肺俞穴位于背部,是一个重要的腧穴,位置在第3胸椎棘突下旁开1.5寸处。通过以下几个方面可以更详细地了解其定位、取穴方法、生理解剖基础以及功能作用。 1.定位: 肺俞穴属于足太阳膀胱经,其具体位置为人体后背部,从上往下数,第3个胸椎棘突下方,向左右两侧各水平量出1.5寸。辨认时需要以触摸脊椎骨的凸起作为参考标志。 2.取穴方法: (1)姿势:通常采用站立位或坐位,也可选择俯卧位。 (2)测量:用双手摸到颈部最明显的第7颈椎,然后依次向下数到第3胸椎;从该棘突下方旁开约一横指宽,即为1.5寸的位置,即可找到肺俞穴。 (3)标志确认:取穴时要注意对称性和左右位置相同。 3.生理解剖基础: 肺俞穴所在区域皮肤较薄,下方有斜方肌、菱形肌及肩胛提肌等肌肉组织,并分布着丰富的神经血管网络。此处深层解剖结构主要与肺部的支气管和血液循环有关,因此操作需轻柔避免损伤。 4.功能作用: (1)调节肺气:肺俞穴是治疗肺系疾病的重要穴位,对咳嗽、气喘、胸闷等有显著疗效。 (2)改善免疫力:通过针灸或按摩刺激,可帮助增强身体的抵抗力。 (3)缓解疲劳:对因肺气不足导致的倦怠乏力具有辅助调理作用。 (4)协助调节情绪:中医认为肺与悲伤情绪密切相关,按压肺俞穴有助于改善精神状态。 肺俞穴的准确定位需要结合人体解剖进行判断,建议在专业人士指导下进行操作,以确保安全有效。
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