流行性感冒能否自愈

病情分析：流行性感冒（也被称为普通感冒）是由呼吸道病毒引起的疾病，绝大多数情况下可以在1-2周内自愈。然而，在此期间可能会出现一些不适症状，如发热、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏等。

虽然流感病毒本身无法被治愈，但是您可以通过以下措施帮助自己恢复：

1.休息：在感冒期间要充分休息，避免过度运动或活动。

2.多喝水：喝足够的水有助于保持身体水分平衡，使粘膜保持湿润。

3.使用药物缓解症状：可以使用非处方药物来缓解症状，如退烧药、止咳药等。但是请务必按照说明书上的剂量和用法使用药物。

4.注意卫生：流感是一种高度传染性疾病，因此要注意个人卫生，如频繁洗手、避免与他人分享餐具等。

5.暴露于日光下：一些研究表明，暴露于日光下可以加速流感病毒的去除，因此在外面适度暴露于日光下可能会有所帮助。

请注意，如果您的症状严重或持续时间较长，请及时就医。