武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
在夏季高温时期,人们的身体容易出现口渴、多汗、易怒等症状,称为“上火”。此时食用一些富含维生素C和果酸的水果,例如山竹、西瓜等,可以有效地缓解这些症状,帮助降低体内的火气。
总之,适量地食用山竹等富含维生素C和果酸的水果,对于调节体内的火气是有益的。但如果你有任何健康问题,请咨询专业医生或营养师的意见。