武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.温度不宜过高:蜂蜜的成分易受热破坏,所以在加入蜂蜜之前需要等豆浆稍微降温。
2.适量摄入:虽然蜂蜜有很多营养价值,但是它也含有糖分,过量摄取会对健康产生影响。
3.不宜空腹食用:蜂蜜和豆浆搭配饮用时最好在早餐或下午茶时间,避免空腹食用,否则可能导致肠胃不适。
总的来说,蜂蜜和豆浆可以搭配食用,但要注意适量和温度。