蜂蜜可以和豆浆一起喝吗

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:蜂蜜和豆浆可以一起喝,但是需要注意以下几点:

1.温度不宜过高:蜂蜜的成分易受热破坏,所以在加入蜂蜜之前需要等豆浆稍微降温。

2.适量摄入:虽然蜂蜜有很多营养价值,但是它也含有糖分,过量摄取会对健康产生影响。

3.不宜空腹食用:蜂蜜和豆浆搭配饮用时最好在早餐或下午茶时间,避免空腹食用,否则可能导致肠胃不适。

总的来说,蜂蜜和豆浆可以搭配食用,但要注意适量和温度。

免费咨询