豆浆和蜂蜜能一起喝吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:豆浆和蜂蜜可以一起喝。这两种食物都被认为是营养丰富的,而且它们的味道也非常好。豆浆富含蛋白质、钙和维生素B,而蜂蜜则含有抗氧化剂和天然糖分。

将蜂蜜加入豆浆中,可以增加豆浆的甜度,并提供额外的营养物质。但是,如果你正在控制自己的糖分摄入量,那么你需要注意蜂蜜的份量,因为它含有相对较高的糖分。另外,如果你对大豆过敏或者有其他的食物限制,那么就应该避免饮用豆浆。

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