袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
晕车是指在交通工具或其他运动中,由于感觉器官(例如内耳)与视觉信息不匹配,导致身体感觉不适,出现头晕、恶心等症状。这可能是因为大脑接收到混乱的传感器信号,无法正确解读造成的。晕车可以通过以下方法缓解:
1、坐在车辆的前部或中间位置,并确保有足够的空气流通。
2、避免阅读、玩手机或者进行其他需要集中注意力的活动。
3、尽量注视远处的稳定物体,比如远处的山脉或建筑物。
4、咀嚼口香糖或吃一些生姜,这有助于缓解晕车症状。
5、如果可能的话,开车时选择平坦和直线的路段。
至于眼睛短暂失明,可能是由于多种因素引起的,包括但不限于以下几点:
1、过度疲劳或长时间使用眼睛,例如长时间盯着电子屏幕。
2、突然改变环境亮度,例如从明亮的室外进入黑暗的室内。
3、血液循环问题,例如突然站立或变换体位时,引起眼睛供血不足。
如果出现了短暂失明的情况,可以尝试以下方法:
1、保持冷静,闭上双眼,慢慢数数呼吸,放松自己。
2、缓慢移动到一个安全的位置,避免碰撞或意外伤害。
3、如果失明只持续几秒钟,等待片刻,通常视力会逐渐恢复。如果情况没有好转,应该尽快就医。
4、如果这种情况经常发生,建议咨询专业医生进行进一步检查和诊断。
如果有任何健康问题,请咨询医生获取专业建议。
