吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
如果适量地将坚果燕麦酥作为日常饮食的一部分,并且保持整体的均衡饮食和良好的运动习惯,偶尔食用通常不会导致发胖。如果过量食用或者这类零食替代了更低热量、更丰富的营养食品,可能会有增加体重的风险。
建议查看具体产品的营养成分标签,了解每份含多少卡路里以及脂肪、糖等内容物,这样可以更好地判断其对的饮食和体重的影响。注意综合考虑的总体能量摄入和消耗。