吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
菠萝中的酶类物质,如菠萝蛋白酶,具有抗炎作用,有助于缓解运动后的肌肉酸痛。其所含的抗氧化剂能够帮助清除自由基,减少细胞损伤,延缓衰老过程。
有些人可能对菠萝中的某些成分过敏,食用后出现皮疹或口腔刺痛等症状,应适量食用并观察身体反应。另外,由于菠萝含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动,对于有血糖管理需求的人群需特别留意。
适量食用菠萝对男孩子的整体健康是有益的。