剧烈运动时漏尿的原因

2024-10-10
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:剧烈运动时漏尿主要是由于压力性尿失禁,这通常是骨盆底肌肉无力或损伤所导致的。

1.骨盆底肌肉功能:骨盆底肌肉负责支持膀胱和尿道,并帮助控制排尿。如果这些肌肉变弱或受损,可能无法有效地保持尿液。产后妇女、肥胖人群以及经历过多次分娩的人群容易出现这种情况。

2.尿道括约肌:尿道括约肌的正常功能对于防止尿漏至关重要。在进行跳跃、跑步等剧烈运动时,腹腔压力增加,如果尿道括约肌不够强大,可能会出现漏尿。

3.荷尔蒙变化:尤其是在绝经期,雌激素水平下降会导致尿道黏膜变薄,弹性降低,增加了尿漏的风险。

4.其他因素:慢性咳嗽、便秘、重体力劳动等也可能增加腹压,从而导致漏尿。某些手术如前列腺切除术也可能破坏尿控机制。

剧烈运动时漏尿的现象需要引起重视,可以通过加强骨盆底肌锻炼(如凯格尔运动)来改善症状。如果症状严重,应及时就医以确定具体原因及治疗方案。避免长时间憋尿和保持适当的体重有助于缓解症状。

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