腰间盘突出可以摇呼啦圈吗

病情分析：腰椎间盘突出以后不可以转呼啦圈，因为呼啦圈的活动主要是以腰部的活动为主，腰椎间盘突出治疗主要是以腰椎部的制动为主，因为腰部的一些引起腰椎间盘突出加重，可以选择其他的一些锻炼来锻炼身体，可以做一些游蛙泳游蛙泳的目的是锻炼腰背肌起到稳定脊柱的作用还可以，就是小燕飞的动作服卧床俯卧双脚双手离床做鸟飞的动作，称之为小燕飞动作。