女性如何预防营养性贫血呢

病情分析：通常情况下，女性较有效的预防营养性贫血的话，最好从食物中外进行补充，并且可以吃一些海铁多的食物，比如芝麻酱，海带发菜等等，它里面都含有丰富的钙以及丰富的铁元素，并且可以口服铁剂都有可能摄入比较多。在平时的时候，女性一定要注意自己的健康，可以摄入一些富含维生素的食物，比如一些新鲜的蔬菜和水果，除此之外，不要经常吃生冷辛辣刺激性的食物。2021-12-30