喝盐水的功效与作用？

病情分析：喝盐水对人体有多种潜在的功效与作用，但需注意适量饮用，以免带来不良影响。

1.补充电解质：人体在大量出汗或有呕吐、腹泻等症状时，会损失一部分钠离子。适量饮用盐水能够有效补充钠离子，帮助维持体内电解质平衡。

2.促进消化：适量的盐水可以刺激胃肠道，促进胃液分泌，从而改善食欲和消化功能。但须注意，不宜长期过多饮用，否则可能引起胃炎等问题。

3.改善口腔健康：用盐水漱口具有一定的杀菌和抗炎作用，有助于预防口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病。同时，盐水漱口还能帮助去除口腔异味。

4.缓解疲劳：在运动后或身体疲劳时，适量饮用盐水可以迅速补充丢失的电解质，缓解肌肉抽搐和疲劳感。

5.增强新陈代谢：晨起空腹适量饮用淡盐水可以促进肠蠕动，帮助排除体内毒素，增强新陈代谢。

摄入过量的盐水可能导致高血压、水肿等健康问题。对于患有心脏病、高血压及肾脏疾病的人群，应严格控制盐的摄入量。