防止缺钙可以预防骨质疏松吗

病情分析：防止缺钙可以预防骨质疏松，出现骨质疏松，主要原因就是由于过度的缺钙导致的，所以如果很好的防止不缺钙的情况下，可以有效的预防骨质疏松的现象发生，可以在饮食上进行调理，选择一些能够补充身体所缺钙的食物，如瘦肉，鱼肉，牛肉，羊肉鸡蛋，等食物可以起到良好的效果还可以，适当的喝一些钙剂，如葡萄糖酸钙，或者是钙片来进行防止。