病情描述： 经期浮肿是什么原因
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
要缓解经期浮肿，应该多运动、保持适当的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，平时也要定期给身体进行排毒，注意养成良好的作息习惯，保持精神安宁。同时，要避免大量食用油腻、高盐等食物，以及低蛋白、低维生素的食物，合理安排工作时间，避免疲劳过度。