孕妇晚上可以喝牛奶吗

2023-06-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇可以在晚上喝牛奶,因为牛奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、钙和维生素D等对孕妇和胎儿都很重要的营养物质。但是需要注意以下几点:

1.选择低脂或脱脂牛奶,避免过量摄入脂肪;

2.如果你有乳糜泻或者乳糖不耐受等问题,就不建议喝牛奶;

3.如果你的医生或助产士认为你需要控制钙摄入量,那么就要谨慎喝牛奶。

总之,如果你没有特殊情况并且适度饮用,那么晚上喝牛奶对孕妇和胎儿都是有益的。

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