张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.鸡肉:鸡肉富含蛋白质和维生素B6,这些成分有助于提高身体能量水平和性欲。
2.芝麻:芝麻是一种富含锌和镁的食品,它们对于维持男性生殖系统健康非常重要。锌还可以提高睾丸激素水平,促进精子生产。
3.西红柿:西红柿中含有大量的抗氧化剂和维生素C,这些成分可以增强免疫系统,保护生殖系统健康。
4.芒果:芒果中含有丰富的维生素E,这种成分可以提高身体能量水平和性欲。
5.海鲜:海鲜类食物中含有丰富的锌和硒,这些成分可以提高体内睾丸激素水平,促进精子生产。
6.坚果:坚果富含健康的不饱和脂肪酸和维生素E,这些成分可以帮助维持身体健康。
请注意,食物对于缓解早泄症状可能起到一定作用,但并不能完全治愈早泄。如果您有任何健康问题,请咨询专业医生的意见。
