武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酚类化合物:蜂胶中含有大量的酚类化合物,如咖啡酸、肉桂酸等,这些化合物具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减缓细胞老化。
2.氨基酸:蜂胶中含有多种氨基酸,这些氨基酸是构成人体蛋白质的重要组成部分,能够提供人体所需的营养成分。
3.矿物质和微量元素:蜂胶中含有丰富的矿物质和微量元素,如钙、镁、铁、锌等,这些元素对人体的生长发育和各种代谢过程都有着很重要的影响。
4.生物活性物质:蜂胶中还含有多种生物活性物质,如黄酮类物质、甾醇类物质等,这些物质能够调节人体免疫系统的功能,具有抗炎、抗菌、抗肿瘤等作用。
总的来说,蜂胶含有丰富的营养成分,可以帮助提高人体的免疫力,促进身体健康。但蜂胶并非适合所有人食用,如果有过敏史或其他健康问题,请先咨询医生再决定是否食用。