跑步脚掌疼还可以跑吗

跑步脚掌疼，暂时注意不要跑步，否则就会导致疼痛加重，目前明确引起脚掌疼痛的原因，一方面考虑可能是鞋子不舒服，鞋底儿太硬导致出现的情况要穿比较苏轼的鞋子，鞋底太尽量软，另一方面也考虑可能是脚掌骨质方面的异常或者是肌肉的慢性损伤进行拍片检查，另外要注意局部的热敷和轻度的按摩，就会有效的促进炎症好转跑步的时候就会避免疼痛的发生。