年轻人手和腿发抖

病情分析：年轻人手和腿发抖可能由多种原因引起，常见的包括生理性因素、心理因素和病理性因素。

1.生理性因素：

过度疲劳：长时间工作或学习，缺乏休息，容易导致手和腿发抖。

饥饿低血糖：长时间未进食，血糖水平降低，会引起肌肉颤抖。

咖啡因或酒精摄入过多：过量饮用含咖啡因或酒精的饮品，可刺激神经系统，引发手和腿发抖。

2.心理因素：

压力和焦虑：面对重大的考试、面试或其它压力事件，紧张情绪会引起身体的震颤反应。

恐惧和惊吓：突发的恐惧或惊吓也可以使手和腿不自主地发抖。

3.病理性因素：

甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，患者会出现新陈代谢加快，症状包括心悸、手抖、体重减轻等。

帕金森病：这是一种中枢神经系统退行性疾病，通常表现为静止性震颤，即在安静状态下手和腿会发抖。

神经系统疾病：如多发性硬化、重症肌无力等，这些疾病会影响神经-肌肉传导，导致肌肉颤抖。

年轻人出现手和腿发抖时，应首先考虑是否存在上述生理性和心理性因素，如排除这些因素后症状依然存在，建议尽早就医，排查潜在的病理性原因。平时需注意保持良好的生活习惯，充足的休息和均衡的饮食，有助于预防和缓解此类症状。