喝柠檬水的最佳时间？

对于大部分人来说，喝柠檬水的最佳时间是在早上起床之后和晚上睡觉之前，如果能够在早上起床之后空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的毒素，也可以在柠檬水中加蜂蜜，能够预防上火，在睡觉之前喝一杯柠檬水，能够起到防止便秘的作用，尤其是女性，喝柠檬水，对肌肤有很好的养护效果。