ω-3脂肪酸可以控制体重吗

病情分析：ω-3对于控制体重的效果并不是非常的明显，这类物质可以促进身体的各种脂肪酸的合成，另外对于花生四烯酸的合成具有良好的作用，这类物质参加了人体非常重要的代谢反应，另外对于合成低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白也具有很重要的作用，在日常生活中应该保证良好的饮食和健康的生活作息，保证摄入的原料足才能维持身体的正常运行。