多吃瘦肉就好吗

多吃一些瘦肉，对于身体是有比较好的影响的，因为瘦肉富含非常丰富的蛋白质，并且可以起到补钙的作用，所以对于儿童和妇女来说是饮食上必须的，并且适当的吃，可以调节身体的一些机能，有利于身体的健康，但是如果过量的话，可能会造成消化不良，或者是一些其他的一些问题，所以一般情况下，应该适当的吃饮食上科学合理的搭配，才可以挤到一个比较好的营养作用，有利于身体的健康。