瘦肉的功效与作用有哪些？

病情分析：猪瘦肉主要是指猪身上的一种肉，其中含有非常丰富的蛋白质，维生素b，维生素a，并且还含有碳水化合物和多种的矿物质，比如可以钙、铁、锌、硒，吃了猪肉以后有效地促进人体细胞的发育和修复，可以吸收其中的维生素a，改善视力，并且可以促进皮肤代谢。其中维生素b可以营养神经，改善失眠的情况，而且可以强筋壮骨，改善贫血的状况。