徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.冷敷:在拔罐后的24小时内,可以使用冷敷法。将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次15-20分钟,这样可以减轻肿胀和疼痛感,减少内部出血。当皮肤开始适应冷敷后,可以每隔几个小时进行一次。
2.热敷:24小时后,可以改用热敷法。将温热的毛巾或热水袋敷在疼痛处,以促进血液循环,加速愈合过程。每次敷热10-15分钟,每天2-3次为宜。
3.避免按摩:虽然按摩可能会让人感觉舒适,但在拔罐后的早期阶段,避免对受伤区域进行按摩,以免加重炎症和不适。
4.止痛药:如果疼痛较为严重,可以在医生的指导下服用一些非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症反应。
5.保持清洁:保持受伤部位的清洁,防止感染。可以每天用温水和温和的清洁剂轻轻洗净皮肤,然后用干净的毛巾拍干。
6.观察变化:注意观察疼痛部位是否有异常变化,如红肿、发热或化脓等。如果出现这些症状,应及时就医。
拔罐后的疼痛通常在几天内会逐渐缓解。如果疼痛持续存在或加重,建议咨询专业医生获取进一步的诊治。
