腰肌劳损有哪些表现

病情分析：腰肌劳损常见的表现包括腰部疼痛、僵硬以及功能受限。其症状通常随着活动增加而加重，休息时有所缓解。

1.疼痛：患者常感到腰部持续性或间歇性疼痛。疼痛的程度可能从轻微不适到严重影响日常活动不等。久坐后或长时间站立后，疼痛往往会加剧。

2.僵硬：腰部的僵硬感特别是在早晨醒来时较为明显。经过活动和热身，僵硬感可能会有所减轻，但在过度使用腰部肌肉后，症状可能会再次出现。

3.肌肉痉挛：某些情况下，腰肌劳损可能伴随肌肉痉挛。这会导致腰部局部肌肉紧张，进一步限制活动范围。

4.功能受限：因疼痛和僵硬，患者在弯腰、转身等动作上的灵活性受到限制，进而影响工作和生活。

5.反复发作：腰肌劳损通常是一个慢性病程，其症状反复出现，尤其是在没有改变不良姿势或生活习惯的情况下。

保持正确的姿势、适当锻炼和避免腰部过度负荷可以帮助改善症状和预防加重。