杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.孕妇
茶叶中含有咖啡因,过量摄入可能增加孕妇心跳和代谢负担,甚至影响胎儿发育。
茶中的鞣酸会干扰铁的吸收,容易引起孕妇缺铁性贫血。
2.儿童
儿童的肠胃功能较弱,茶叶中的咖啡因可能导致神经兴奋,引起睡眠障碍或注意力问题。
咖啡因还可能刺激胃黏膜,影响儿童的消化系统。
3.老人特别是骨质疏松患者
茶中的草酸与钙结合后形成草酸钙,长期大量饮茶可能加重钙流失,从而影响骨骼健康。
高浓度的茶可能加重老年人的心脏和肾脏负担。
4.胃功能弱者
茶叶中的咖啡因和茶碱具有一定刺激性,会引起胃酸分泌增加,加重胃溃疡或胃炎的不适症状。
5.失眠者和神经衰弱者
茶中的咖啡因会刺激中枢神经系统,导致失眠问题加重,尤其是浓茶的影响更为显著。
6.服药期间的人群
茶中的鞣酸可能与某些药物结合,降低药效,尤其是铁剂、钙剂等需要注意。
咖啡因也可能干扰某些抗生素药物的代谢。
7.患有心血管疾病的人群
浓茶中含有较高的咖啡因和茶碱,可能导致心率加快或血压升高,不利于控制心血管疾病病情。
8.尿路结石患者
茶叶中的草酸可能促进草酸钙结石的形成,加重尿路结石的风险。
9.空腹状态下
空腹饮茶会稀释胃液,削弱消化功能,还可能引起头晕、心慌等“醉茶”症状。
健康饮茶需要根据自身的身体状况进行选择,同时要注意避免浓茶和空腹饮茶等不当行为。