喝奶茶会导致肚子痛的原因是什么

2025-05-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:喝奶茶可能导致肚子痛的原因主要包括乳糖不耐受、咖啡因敏感、过量糖分摄入和饮料温度。

1.乳糖不耐受:奶茶中通常含有牛奶,其中的乳糖可能会引起一些人的不适。数据显示,全球约65%的人在成年后会出现不同程度的乳糖不耐受。乳糖不耐受者由于缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖,常在饮用含乳糖饮品后出现腹胀、腹泻或腹痛等症状。

2.咖啡因敏感:奶茶中的茶叶可能含有咖啡因,有些人对咖啡因较为敏感,会出现胃部不适甚至肠胃痉挛。据估计,约10-15%的人对咖啡因较为敏感,这类人在摄入咖啡因后可能会感到不适。

3.过量糖分摄入:商业奶茶中通常含有相对高的糖分,一杯奶茶的糖分可能达到20-30克不等。突然摄入大量糖分可能刺激胃肠道,引起腹胀和腹痛等不适症状。

4.饮料温度:过冷或过热的奶茶可能刺激胃肠道,引起反应。例如,冰奶茶可能导致胃肠肌肉收缩,而过热则可能损伤胃黏膜。

对于容易因为饮用奶茶而肚子痛的人群,建议选择去乳糖的产品、减少糖分的添加以及注意饮用的温度以减少不适风险。

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