杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶茶中的咖啡因可能刺激胃酸分泌,导致胃部不适。研究表明,每杯奶茶通常含有20-90毫克的咖啡因,过多摄入可能引起胃灼热或消化不良。
2.奶茶中常添加大量的糖分和乳制品,这些成分可能导致部分人群出现乳糖不耐受或胀气的问题。根据数据显示,一杯珍珠奶茶可能含有30-60克的糖分,大量摄入与胃肠道问题相关。
3.高脂肪食物如油炸食品会减缓胃排空速度,加重胃负担,并可能引发胃酸倒流。研究显示,高脂饮食可增加45%的胃食管反流发生率。
4.辛辣食物中的辣椒素会刺激胃黏膜,引发或加重胃炎症状。一项调查指出,经常摄入辛辣食物的人群中,20%以上报告有胃部不适症状。
5.过酸食物如柑橘类水果和西红柿也可能增加胃酸分泌,对胃黏膜造成刺激,特别是对于已有胃溃疡或胃炎的人群。
奶茶及某些高脂、高糖、辛辣、酸性食物可能对胃产生不利影响,应适量摄入,以避免胃部不适和相关消化系统疾病。