杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮本质是直肠下端和肛门处静脉丛扩张。当进行剧烈运动时,尤其是需要用力的运动,例如举重跑步,会导致腹压增高,从而使局部静脉压力升高。这样容易引起痔疮充血肿胀,导致疼痛加剧。
2.在运动过程中,体温上升会使血管扩张,这种生理反应会影响痔疮的静脉丛,进一步加重充血和肿胀,增加不适感。
3.运动时摩擦或压力也可能刺激痔疮部位。例如,长时间骑自行车可能对肛门周围组织造成额外的摩擦和挤压,导致疼痛和不适。
4.过度运动可能导致身体脱水,而这又会影响便秘的发生频率。便秘会使排便时更加困难,导致更大的压力作用于痔疮,加剧疼痛。
对于痔疮患者来说,适度运动有益健康,但应避免过于剧烈的活动,可以选择较为温和的锻炼方式,如散步、游泳,以减少对腹压和肛门部位的负荷。同时保持良好的生活习惯,预防便秘也能有效减轻痔疮带来的不适。
