卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.液体摄入:多饮用含有电解质的液体,如口服补液盐,以预防脱水。成人每天应至少摄取2升液体,而儿童的需求则可能根据体重而有所不同。
2.饮食调整:建议在饮食中添加易消化的食物,比如米汤、香蕉、苹果酱和吐司,这些食物可以帮助缓解腹泻。避免乳制品、油腻食物和高纤维食物,因为这些可能会加剧症状。
3.药物治疗:有时候医生可能会开具止泻药或抗生素(如果感染是由细菌引起),但不建议自行服用任何药物。
4.医疗咨询:如果腹泻持续超过48小时,或者伴随严重腹痛、发热或出现血便等症状,应当立即就医。这可能需要进行大便检查或其他诊断测试来确定病因。
连续水状腹泻不仅影响生活质量,还可能导致严重健康问题,因此及时采取措施至关重要。保持水分摄入和适当饮食是减轻症状的关键,同时应尽早获得专业医疗建议以明确病因和进行针对性治疗。