袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环不畅:
姿势问题:长时间保持某种睡姿(如腿部交叠或膝盖弯曲)可能压迫血管,导致脚部供血不足,从而产生麻木感。
血管疾病:动脉硬化或深静脉血栓等病症会引起血液流动受限,尤其是在卧床时更容易表现出麻木或刺痛。
2.神经压迫:
外周神经受到机械性压迫,如坐骨神经在不良体位下受到挤压,可引发脚部麻木。
腰椎相关疾病,例如腰椎间盘突出,可能影响神经根,从而导致下肢麻木感,尤其是仰卧时压力更明显。
3.其他健康因素:
糖尿病患者容易出现周围神经病变,表现为双脚麻木或刺痛。
泌尿科或心血管问题可能通过间接方式对下肢产生影响。
长期缺乏维生素B12或其他营养素会导致周围神经功能障碍,引发麻木。
4.外界环境和行为影响:
在寒冷环境中长时间躺卧,局部血液循环可能下降,进而引发麻木。
长时间保持单一体位,例如看手机或侧卧睡觉,会加重某些部位的神经或血管压迫。
如果脚部麻木频繁发生或伴随其他症状如疼痛、无力或皮肤温度降低,应尽快就医排查血管、神经系统或者代谢性疾病。
