张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.压力性尿失禁:这是女性漏尿最常见的类型。跳舞等身体活动增加腹压,使得膀胱受到压力,从而导致尿液不自主地流出。
2.盆底肌肉功能减弱:随着年龄增长或者因分娩经历,女性的盆底肌肉可能会变得较弱,这会影响对尿道的支撑和控制能力,导致在运动时漏尿。
3.荷尔蒙变化:女性在进入40岁之后,体内雌激素水平可能开始波动或下降,这会影响尿道和膀胱的健康,使其更容易出现尿失禁症状。
4.其他因素:肥胖、慢性咳嗽、长期便秘等也可能增加腹压,进一步加重压力性尿失禁的症状。
保持良好的盆底肌肉健康非常重要,通过适当的锻炼,如凯格尔运动,可以帮助增强盆底肌肉功能。关注生活方式和体重管理也是缓解症状的有效方法。在必要时,咨询专业医疗人员可以获得更具体的治疗建议。