史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼疲劳
如果长时间使用电子设备或近距离用眼,可能导致睫状肌过度紧张,引发眼部酸胀和疼痛。
建议每工作20分钟远眺20秒,让眼睛得到放松。
佩戴合适的矫正眼镜,以减轻眼部负担。
2.干眼症
长时间盯屏幕或处于干燥环境中,泪液分泌不足可引起干眼症,导致眼部酸痛。
使用人工泪液缓解不适。
保持室内适宜湿度,避免直接吹风或空调直吹。
3.视疲劳性头痛
长期未矫正或矫正不足的近视可能导致视疲劳,进一步诱发头痛和眼痛。
定期检查视力,确保配戴的眼镜度数准确。
避免长时间持续近距离用眼,注意合理休息。
4.其他眼部疾病
高度近视伴随眼压升高或眼底病变,也可能出现疼痛表现,例如青光眼、葡萄膜炎等。
如果出现伴随恶心、呕吐、视物模糊等症状,应立即就医排查急性青光眼。
通过眼科专业检查明确是否存在其他器质性问题,如眼压监测、裂隙灯检查和眼底检查等。
针对这些情况,短期内可以通过充分休息、减少用眼时间和改善环境来缓解。如果频繁发生或症状加重,应及时前往医院眼科进行系统性检查以明确诊断并开展针对性治疗。
