韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息是韧带拉伤恢复的重要步骤。避免使用患处来防止进一步损伤。一般建议至少休息几天到一周,视损伤程度而定。
2.冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷持续约20分钟,每隔几小时进行一次。坚持数天可以明显缓解症状。
3.固定通过使用夹板或支具来保护受伤的韧带。根据建议佩戴时间,可以帮助减少移动并促进愈合。
4.康复训练在炎症消退后开始,包括轻柔的伸展和加强运动,以恢复功能和灵活性。通常需要专业指导以避免不当操作。
5.手术在韧带严重撕裂或无法恢复功能时可能被考虑。手术后同样需要经过康复过程以确保完全愈合。
大拇指韧带拉伤的处理应循序渐进,适度调整活动,同时遵循医疗建议以保障恢复效果。