韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉拉伤:运动或不当姿势容易导致腰部肌肉纤维撕裂,造成疼痛和紧张感。根据不同程度的拉伤,恢复时间从几天到数周不等。
2.韧带损伤:过度扭转或突然动作可能引发韧带拉伤。韧带支持关节稳定性,一旦受损,可能导致明显疼痛和活动受限。
3.神经压迫:椎间盘突出或其他原因导致神经受压,会产生放射性疼痛和牵扯感。这种情况常伴随麻木或刺痛。
如果腰部不适持续或加重,建议及时寻求医疗评估以确定具体原因并采取合适治疗措施。保持正确姿势和适度运动有助于预防此类问题。