王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪分布:腹部是身体脂肪储存的重点区域之一。即使整体减肥有效果,但由于腹部脂肪厚且难以消除,减肥效果可能不显著。
2.骨架和肌肉:某些人的骨骼结构使得腰部天然较宽,不容易通过减肥改变形状。同时,肌肉质量也影响外观,腹部肌肉量少或者松弛会让该区域看起来较大。
3.内脏脂肪:腹部不仅有皮下脂肪,还有内脏脂肪。内脏脂肪影响腹部大小且对健康风险更高,它比皮下脂肪更难减掉。
4.皮肤松弛:快速减肥导致皮肤失去弹性,特别是在腹部,这可能使得减重后的视觉效果不理想。
在减肥过程中,腹部可能需要更多的时间来显现效果。保持均衡饮食、适当运动以及加强肌肉锻炼有助于改善腹部形态。不同个体的体质和遗传因素也决定了减肥的效果和速度。