张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整可能有助于减少胃部不适。尝试少量多餐的饮食方式,每天进食4至6次小餐,以减轻胃部负担。应避免进食过量油腻、辛辣或刺激性食物,因为这些食物可能会加重胃部不适。
2.药物治疗可以有效缓解胃部不适。抗酸剂如氢氧化镁或氢氧化铝能够中和胃酸并减轻胃痛。质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂可帮助降低胃酸分泌,从而改善胃胀症状。使用任何药物之前都应咨询专业医生以确保适合个人健康状况。
3.改变生活方式也对管理上述症状有帮助。避免进食后立即躺下,并在饭后保持直立至少30分钟,可以减少胃胀。与此同时,戒烟限酒对于改善胃健康也很重要。
及时采取这些措施,有助于缓解胃痛和胃胀问题。如果症状持续或加重,需尽快寻求专业医疗意见,以排除其他潜在的健康问题。
