张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.天枢穴:位于腹部,脐旁开两寸。按压天枢穴有助于缓解胃肠道的不适,包括胃痛和胃胀。这是因为天枢穴与调节消化功能有关。
2.中脘穴:位于腹部上部,通常在肋骨下缘的中间位置。按摩中脘穴可以帮助减轻胃部不适,并促进消化液分泌,从而减少胃胀感。
3.足三里穴:位于腿部,膝盖下方约四指宽的位置。此穴位对于增强身体的整体消化功能非常有效,可以帮助缓解胃痛和促进食物消化。
4.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上两寸处。按压内关穴能够调节心脏和胃之间的联系,有助于减轻因情绪紧张引发的胃痛。
这些穴位的按摩可以作为辅助治疗方法,但若症状持续或加重,应及时寻求医疗建议。穴位按摩仅能缓解某些情况下的胃部不适,并不能替代专业医疗诊治。